Animateur d'échauffement à la Prise de Poste AEPP

Durée :
7 heures

Effectif :
4 à 10 personnes

Public :
Personnel encadrant des équipes effectuant des manutentions manuelles, ou acteurs prévention (responsable sécurité, animateur prévention, SST, membres CHSCT...), Personne volontaire

Prérequis :
Comprendre et parler le français.

Réglementation :

  • Art. R.4541-5 à 8 CT

Objectifs pédagogiques

  • Etudier et comprendre le fonctionnement des composantes du corps.
  • Comprendre les bienfaits des échauffements au quotidien.
  • Enseigner les gestes de réveil musculaire et mettre en place des programmes adaptés à l'activité
  • Optimiser le potentiel des salariés par la préparation à l'effort.
  • Diminuer les accidents de travail et les maladies professionnels et donc réduire l'absentéisme.

Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement

  • Pédagogie : Échanges, démonstrations, et mises en application d'exercices pratiques adaptés aux stagiaires et à l'activité.
  • Matériel : Vidéoprojecteurs, squelette, élastiques, balles, tapis de sol...
  • Encadrement : Intervenant polyvalent à la fois éducateur sportif, formateur gestes & postures et de secourisme
Secourisme

Modalités de suivi et d'évaluation

  • Évaluation : Participation à l'ensemble des heures du cours et des exercices pratiques.
  • Suivi : Feuille d'émargement et attestation de fin de formation.

Recyclage

  • Il est conseillé de réaliser cette formation tous les 6 mois pour renouveler les programmes d'échauffement.

Contenu

  • L'échauffement comme outil de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Notions d'anatomie, de physiologie et de biomécanique humaine
  • Enjeux de l'échauffement musculaire
  • Apprentissage des différents échauffements classiques et spécifiques au secteur d'activité
  • Création d'un programme d'échauffements / réveil musculaire au travail
  • Initiation à l'animation de groupe (pédagogie, susciter l’intérêt...)

Télécharger le PDF